Selbst in den besten Beziehungen kommen Unstimmigkeiten und Konflikte vor. Das ist völlig normal. Der Umgang mit diesen Schwierigkeiten kann jedoch sehr unterschiedlich sein. Sei es, dass Paare die Probleme stillschweigen auszusitzen versuchen – eine Taktik, die wenig Aussicht auf Erfolg haben dürfte. Oder dass Paare sich sobald Konflikte auftauchen zusammensetzen und miteinander reden, welche Lösungen es geben könnte.
Wer hier bislang noch keinen guten Weg mit seinem Partner oder seiner Partnerin gefunden hat, der wird hier wichtige Impulse und Tipps finden, wie man gemeinsam als Paar die richtigen Strategien und Wege findet.
Denn eins sollte klar sein: Die Liebe ist es wert, um sie zu kämpfen und sie ist es wert, dass man sich für sie ein wenig Mühe gibt und für Lösungen und Kompromisse auch durchaus aufgeschlossen ist.
Wichtige Beziehungstipps sind hier:
- aktiv zuhören
- Vorwürfe vermeiden
- gemeinsam nach Lösungen suchen
Wichtig ist es immer mit einander zu reden, sonst kann es womöglich zu einer On-Off-Beziehung kommen. Mehr dazu: -> On-Off-Beziehung: So entkommst du dem Gefühlschaos
Die häufigsten Beziehungsprobleme – und wie ihr sie löst
Es gibt klassische Beziehungsprobleme, die viele Paare durchmachen. Hier erfahrt ihr, wie ihr sie meistern könnt – mit Tipps vom Experten:
-> Laut Experte: Das sind die 4 größten Beziehungsprobleme – und so meistert ihr sie
Auch eine schwerer Schicksalsschlag, wie eine schwere Krankheit, kann eine Partnerschaft überschatten und an ihre Grenzen bringen. Hier erfahrt ihr mehr dazu:
-> Trennung von Patrice & Daniel Aminati: Wie übersteht eine Beziehung eine schwere Krankheit?
Wenn die Gewohnheit die Beziehung trübt
Manchmal sind es aber auch gar keine speziellen Probleme, die eine Partnerschaft in Ungleichgewicht bringen, sondern einfach der klassische Beziehungskiller: die Gewohnheit. Wenn man hier beginnt, den anderen als selbstverständlich zu sehen, sich keine Mühe mehr zu geben oder sich gehen zu lassen, dann riskiert man durchaus auch sein Liebesglück. Hier lest ihr mehr dazu:
-> 5 Dinge, die selbst die stärkste Beziehung zerstören und warum du sie trotzdem machst
-> Seid ihr nur noch aus Gewohnheit zusammen? 3 Anzeichen, dass die Liebe vorbei ist
-> Das Nähe-Distanz-Problem: Was tun, wenn aus Liebe Einengung wird?
Mehr zum Thema: Nähe und Distanz in der Beziehung: Wie viel Freiraum ist gut? findet ihr hier. Zu einer gesunden Partnerschaft gehört nämlich nicht nur Nähe, sondern auch Distanz. Auch wenn das erstmal seltsam klingen mag.
Klassische Beziehungsproblem: Untreue
Natürlich gibt es auch den Klassiker unter den Beziehungsproblemen: Untreue. Wenn einer von beiden fremdgeht, dann stellt das die Beziehung auf eine harte Probe. Wenn ihr selbst unsicher seid, ob euer Herzensmensch euch treu ist, dann erfahrt hier mehr über die typischen Anzeichen von Untreue:
-> Betrügt er mich etwa? 10 Anzeichen für Untreue
Toxische Muster, On-Off-Beziehung, Narzissmus, ADHS
Manche Paare haben durchaus größere Hürden, die sie meistern müssen. Und nicht jede davon wird zu meistern sein, so viel vorab. Gerade wenn einer von beiden narzisstische Züge aufweist oder toxische Verhaltensweisen, sollte man sich bewusst sein, dass es zwar gute Strategien und Wege für Betroffene gibt, aber es auch manchmal besser ist, sich zu trennen, wenn langfristig keine Lösung gefunden wird, mit denen beide Seiten glücklich leben können.
Hier sind ein paar klassische Muster, von Narzissmus in der Beziehung, toxischen Beziehungen bis zu beziehungsunfähigen Menschen. Wichtig bei allen: Ihr dürft euch hier auch professionelle Hilfe und Rat holen, wenn ihr in einer solchen Beziehung stecken solltet:
-> Emotional nicht verfügbar sein: Was bedeutet das für eine Beziehung?
-> Symbiotische Beziehung: Wenn zu viel Liebe toxisch wird
-> Narzissmus in der Beziehung: Erkennen & richtig handeln
->Toxische Beziehung: 11 typische Anzeichen und was Betroffenen helfen kann
-> Beziehungsunfähige Männer: Diese 5 Sätze sind erste Warnsignale
Noch etwas Wichtiges zum Schluss: Dieser Artikel ist nur zur Information gedacht. Zögert nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn ihr massive Probleme und Sorgen habt. Niemand muss alle schwierigen Phasen des Lebens alleine durchstehen. In diesem Sinne: Alles Gute und passt auf euch auf!
Hilfe für Betroffene psychischer Gewalt:
Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“: Tel. 08000 116 016, täglich, rund um die Uhr, anonym und kostenlos, mit Dolmetscherinnen bei sprachlichen Barrieren
Telefonseelsorge: Tel. 0800 111 0111 oder 0800 111 0222, rund um die Uhr
WEISSER RING e.V.: Opfertelefon des Weissen Ring e.V. Tel.: 116 006
Polizei: Infos und Kontaktstellen
www.frauenhauskoordinierung.de und www.frauen-gegen-gewalt.de: Frauenberatungsstellen und Frauenhäuser in deiner Nähe